TAKAISIN NAISEUTEEN

Sisäinen turva & vastaanottaminen

Neljän viikon valmennus, jossa opettelet palaamaan sisäiseen naiseuteesi ja löytämään turvan sieltä.

Sun ei tarvitse olla huora tai madonna, voit olla just oman näköisesti nainen. 

HALUAN MUKAAN

Opetettiinko sutkin maskuliiniseksi naiseksi, ja nyt huomaat, ettet osaa tuntea turvaa tai vastaanottaa?

Maskuliinisuus toimii. Sä olet pärjännyt elämässä. Sä oot oppinut hoitamaan, kantamaan, selviytymään ja pitämään asiat kasassa, vaikka kukaan muu ei olisi tehnyt sitä sun puolesta. 

Ja jossain kohtaa siitä tuli sun tapa olla.

➡️ Se, että sä et tarvitse liikaa.
➡️ Se, että sä hoidat itse.
➡️ Se, että sä et jää odottamaan, että joku muu kannattelee.

Mutta samaan aikaan sä huomaat jotain muuta.

Sun on vaikea oikeasti rentoutua. Vaikea tuntea oloasi mukavaksi omassa kehossa. Vaikea tuntea turvaa itsessäsi. Vaikea ottaa vastaan – huomiota, apua, hyvää kohtelua, vaikka juuri sitä eniten kaipaat.

Ja vaikka sä ymmärrät itseäsi jo tosi hyvin, niin silti ne samat hetket toistuu. Ne, joissa sä et oikein pysy itsesi puolella, vaan lähdet taas tekemään, kontrolloimaan tai vetäytymään.

Takaisin naiseuteen-valmennus on sulle, jos tunnistat nämä:

  • sun on vaikea olla itsesi kanssa ilman, että olo alkaa tuntua levottomalta tai tyhjältä
  • sulla on standardit, mutta et silti toimi sen mukaan silloin kun pitäisi
  • huomaat hakevasi helpotusta ulkopuolelta (tekeminen, some, ihmiset, ruoka, addiktiot…)
  • olet tottunut pärjäämään yksin – mutta et oikeasti enää haluaisi
  • tunnet jatkuvaa syyllisyyttä ja häpeää ilman mitään näkyvää syytä

Tää ei johdu siitä, ettetkö sä yrittäisi tarpeeksi. Tää johtuu siitä, että sun keho ja hermosto ei ole mukana siinä muutoksessa.

Kuvittele hetki, miltä tuntuu kun sun ei tarvitse enää pärjätä yksin.

Kun sun ei tarvitse koko ajan korjata omaa oloa, kantaa kaikkea itse tai pitää itseäsi kasassa. Kun sun on oikeasti helpompi olla, hengittää ja olla oma itsesi – ja sä pystyt myös ottamaan vastaan, ilman että se tuntuu vieraalta tai vaikealta.

Se on se muutos, mitä tässä tehdään.

ILMOITTAUDU MUKAAN

"Nyt tiedän, miltä tuntuu olla parisuhteessa, jossa jatkuvan myrskyämisen tilalla on tyyneyttä ja rauhaa. Miltä tuntuu kun hermosto saa vihdoin levätä. Nyt tiedän, miltä tuntuu olla turvassa."

"Johannan valmennuksen ja podcastin vuoksi aloin tietoisella päätöksellä kiinnostumaan täysin erilaisista miehistä. Miehistä isolla M-kirjaimella, ja joiden kanssa voin olla vapaasti feminiinisessä energiassani. Miehistä, joiden olemus ei perustu egoon ja joiden kanssa koen olevani turvassa.

Nyt olen seurustellut unelmieni miehen kanssa reilun puolitoista vuoden ajan ja pääsimme juuri toteuttamaan yhteisen unelmamme: muuttamaan maalle omakotitaloon. Tavatessamme en aavistanut, että tämäntyyppinen mies on se mitä elämääni haluan (lue: en tarvitse, vaan nimenomaan haluan).

Kiitos Johanna ponnahduslaudasta kohti 2.0-versiota itestäni. 🤍" 

 Krista, 30 v

Lähde neljän viikon matkalle takaisin sisäiseen naiseuteesi

Takaisin naiseuteen on neljän viikon valmennus, jossa et jää pelkän ymmärtämisen tasolle, vaan opit konkreettisesti mitä tehdä niissä hetkissä, joissa ennen olet mennyt vanhaan kaavaan.

Saat jokaisella viikolla pääsyn valmennuskirjaston viikon materiaaleihin, jotka sisältävät koulutusta, meditaatioita ja arjessa toteutettavia harjoituksia.

Tässä ei puhuta enää siitä, miksi sun elämä on mennyt niin kuin on mennyt, vaan opetellaan käytännössä, miten sun toiminta muuttuu – ja miten susta tulee nainen, joka ei enää pelkästään selviydy, vaan pystyy myös olemaan turvassa ja vastaanottamaan.

Viikko 1 – Häpeä, syyllisyys ja selviytymiskeinot

Ekalla viikolla alat nähdä paljon selkeämmin, miten häpeä ja syyllisyys vaikuttaa sun arkeen – ei vaan isoissa asioissa, vaan niissä pienissä hetkissä, joissa sä alat vetäytyä, kovettaa itseäsi tai lähteä pois siitä mitä oikeasti tunnet.

Tunnistat omat selviytymiskeinot, kuten pakenemisen, suorittamisen tai turtumisen, ja ymmärrät miksi ne on ollut sulle joskus tarpeellisia, mutta miksi ne ei enää palvele sua.

Lakkaat syyttämästä itseäsi ja alat oikeasti ymmärtää, mitä sun sisällä tapahtuu.

Viikko 2 – Turva kehoon & hermoston tilat

Tällä viikolla mennään siihen, mikä oikeasti muuttaa sun toimintaa: sun hermostoon. Opit tunnistamaan, milloin olet ylivireä, alivireä tai sosiaalisen vastaanottamisen tilassa, ja ennen kaikkea mitä tehdä käytännössä, kun ahdistus, levottomuus tai tyhjyys nousee.

Ei mitään ympäripyöreää “hengittele vähän”, vaan konkreettiset teot siihen hetkeen, jossa ennen olisit paennut, kovettanut tai mennyt vanhaan kaavaan. Sun keho alkaa oppia, että sun on turvallista olla itsessäsi.

Viikko 3 – Sisäinen suhde

Tällä viikolla sä näet selkeästi, miten sä puhut itsellesi – ja miten iso vaikutus sillä oikeasti on. Sä tunnistat sen sisäisen kriitikon, joka arvostelee, painaa alas tai pitää sut jumissa, ja opit rakentamaan sen rinnalle tavan olla itsesi puolella, joka ei ole väkisin positiivinen vaan oikeasti kannatteleva.

Tämä muuttaa sitä, miltä susta tuntuu olla oma itsesi, ei vain sitä mitä sä ajattelet itsestäsi.

Viikko 4 – Takaisin naiseuteen & vastaanottaminen

Tässä kohtaa kaikki alkaa näkyä ulospäin. Sä et enää pelkästään selviä yksin, vaan alat oikeasti vastaanottaa – apua, hyvää kohtelua, huomiota, asioita jotka ennen tuntuivat vierailta tai vaikeilta ottaa vastaan.

Opit, mitä vastaanottaminen oikeasti on (ei siis heikkoutta, vaan turvaa ja yhteyttä), ja miten se tulee osaksi sun arkea ilman että sun tarvitsee pakottaa itseäsi siihen. 

Takaisin naiseuteen-valmennuksen jälkeen

  • sun ei tarvitse enää koko ajan paeta sitä mitä tunnet

  • tunnistat mitä sun kehossa tapahtuu ja osaat toimia sen mukaan

  • et ole enää jatkuvasti itsesi ulkopuolella vaan pystyt asettumaan

  • sun ei tarvitse enää pärjätä yksin – sä pystyt myös vastaanottamaan

👉 Aloita tästä – Takaisin naiseuteen (167 €)

ILMOITTAUDU MUKAAN

"Meillä päin naiseutta näyttävät naiset oli joko huoria tai heikkoja"

Mä kasvoin ympäristössä, jossa naiseus ei ollut mikään hyvä juttu. Meillä meni aika suoraan niin, että naiset jotka näyttivät naiseutta ulospäin olivat joko huoria tai heikkoja. Ja mä opin sen nopeasti. Mä opin olemaan pärjäävä, vähän poikatyttö, joka ei tarvitse liikaa eikä tee itsestään numeroa.

Vaikka todellisuudessa mä olin ihan helvetin herkkä. Mä tunsin paljon ja kaipasin turvaa, mutta koska se ei ollut sallittua, mä piilotin sen puolen itsestäni niin hyvin, että jossain kohtaa en enää itsekään oikein tunnistanut sitä.

Ulkopuolelta kaikki näytti hyvältä. Mä pärjäsin. Mutta sisällä oli jatkuva levottomuus ja tunne siitä, että mun pitää hoitaa kaikki yksin. Ja ehkä vaikein oli se, että mä en osannut ottaa vastaan – apua, huomiota tai hyvää kohtelua ilman että siihen tuli olo että on velkaa.

Tää muuttui vasta silloin, kun mä aloin ymmärtää mun kehoa ja hermostoa ja harjoitella sitä, että mun ei tarvitse koko ajan pärjätä yksin.

Kun mä pysähdyin niissä hetkissä, joissa ennen olisin paennut, ja tein toisin, joku alkoi pikkuhiljaa muuttua.

Mun keho rauhoittui. Mun ei tarvinnut enää olla koko ajan varuillani. Ja se puoli musta, jonka olin joskus piilottanut, tuli takaisin – mutta tällä kertaa se ei tuntunut heikkoudelta vaan turvalta.

Valmennukseen toin just ne harjoitukset ja jutut, jotka mua itseäni on auttaneet eniten.

Johanna Kurki

Alfa Femina

Lopeta itseäsi vastaan taisteleminen – ja opi olemaan nainen, joka ei enää pärjää yksin vaan pystyy myös vastaanottamaan

ALOITA MATKASI TAKAISIN NAISEUTEEN – KEHOON, JOSSA ON TURVALLISTA OLLA JA JOKA USKALTAA OTTAA VASTAAN

Sisäinen turva & vastaanottaminen – ole oman näköisesti nainen, jonka ei tarvitse olla huora tai madonna.

Kaikki materiaalit ja tallenteet jäävät käyttöösi ikuisesti, joten voit edetä omaan tahtiin ja palata harjoituksiin aina silloin, kun oikeasti tarvitset niitä.

Lisäksi saat 7 päivän tyytyväisyystakuun. Jos huomaat ensimmäisten päivien aikana, että tämä ei ole sinua varten, saat rahasi takaisin.

Jos jokin mietityttää tai haluat kysyä lisää, tavoitat mut helposti:
📩 info(a)kurkicoaching.fi

💳 Maksutavat:
– Pankki- ja luottokortti
– Klarna (kertamaksu)
– Apple Pay (kertamaksu)
– Google Pay (kertamaksu)

Eri maksuvaihtoehdot avautuvat, kun siirryt kassalle.

👉 Aloita tästä – Takaisin naiseuteen

Takaisin naiseuteen

€167,00 EUR
💎 7 päivän tyytyväisyystakuu

Haluan, että ostat valmennuksen täysin luottavaisin mielin. Jos huomaat ensimmäisen 7 päivän aikana, ettei kurssi tunnu sinulle oikealta tai et koe saavasi siitä arvoa, saat rahasi takaisin.

Tavoitteeni on, että koet olosi turvalliseksi myös tässä päätöksessä. Laita vain sähköpostia osoitteeseen info(a)kurkicoaching.fi, niin hoidan palautuksen nopeasti ja ystävällisesti.